Journal de evalatifah02, 08 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 36,03g | Prot: 81,96g | Glu: 155,33g.   Petit Déjeuner: Entrasol Susu Vanilla. Déjeuner: Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Makaroni, Roma Biskuit Kelapa, Nescafe Classic. plus...
1462 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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