Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2177 kcal
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Gras: 106,84g | Prot: 93,69g | Glu: 234,05g.
Petit Déjeuner: Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Déjeuner: Raisins (Seedless), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Dîner: Yellow Sweet Corn, Cooked Lentils, Beef Curry, Broccoli, Cauliflower. Snacks/Autre: Raisins (Seedless), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Bakers Tennis Biscuits, Magnum Almond. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 15 heures et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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