Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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115,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1002 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 69,54g | Glu: 85,97g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Izgara Köfte, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık, Badem, Polonez Piliç Füme Eti XL, Havuç, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Su. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ndilekak
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