Journal de emmaanoniem, 08 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

432 kcal Gras: 8,32g | Prot: 9,56g | Glu: 81,50g.   Déjeuner: Appel, Duo Penotti Chocopasta, Aldi Tijgerbrood Wit. Dîner: Knorr Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. plus...
1676 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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