Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 71,26g | Glu: 180,68g.
Petit Déjeuner: Atkins Shake Mix Vanilla, AH Maria Biscuit. Déjeuner: AH Kipgrillworst Plakjes, Plus Belegen Kaas 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Wit Bolletje, AH Schnittbroodjes. Dîner: Conimex Cassave Kroepoek, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), Rundergehakt, Grand'Italia Penne. Snacks/Autre: Melk (Halfvol), Espresso, AH Snoepkomkommer, Aldi Chocolade Koekjes. plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Riannevw16
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