Journal de aras78, 09 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021

60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 37,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2021:

972 kcal

Gras: 57,84g | Prot: 93,94g | Glu: 9,52g. Déjeuner: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Devondale Extra Soft Butter, Egg White , Coles Scotch Fillet Steak, Minced Veal , Coles Regular Pork Mince. Snacks/Autre: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

wow a day, great 🥰👌

08 mars 21 par le membre: trishjones

I'm back to doing one meal a day for a while. It really works well. All my macros for the day in one meal. Fasting for 23 hours. Just need to be in the right headspace for it. Hoping for another 500grams if I can stick to it again today.

08 mars 21 par le membre: aras78


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