Journal de ivana123$, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2204 kcal Gras: 101,73g | Prot: 92,82g | Glu: 203,17g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Raspberries . Déjeuner: Casa Barelli Bolognese Pasta Sauce, Hard-Boiled Egg , Avocado, My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Steggles Turkey Mince, Mushrooms , Snow or Sugar Snap Peas . Dîner: Heinz Garlic Aioli, Trident Sweet Chilli Sauce, Capsicum, Cucumber (with Peel) , Carrots , Valcom Rice Paper Rolls, Johnnie Walker Blended Scotch Whisky, Yumi's Hommus, Potato, Coles Raw Peeled Prawns. Snacks/Autre: Medjool Dates , Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Nakula Coconut Milk Yoghurt. plus...
311 kcal Exercice: Debout - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 57 minutes, Apple Health - 22 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
good loss 🥰 
08 mars 21 par le membre: trishjones

     
 

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