Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2013
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2411 kcal
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Gras: 92,60g | Prot: 113,55g | Glu: 278,19g.
Petit Déjeuner: Orange Juice, Sponge Cake, Peaches, Corn Flakes, Coffee with Milk. Déjeuner: Heavy Cream, Custard, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Filetes de Merluza Rebozados. Dîner: Coca-Cola Zero, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean Only Eaten), Capellettitos. Snacks/Autre: Tortitas Black, Manzana, Chocolate. plus...
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1763 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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