Journal de Kaivalyakirthi, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 34,39g | Prot: 79,21g | Glu: 148,40g.   Petit Déjeuner:  Pepaya,  Salak,  Telur Rebus,  Singkong Rebus,  Edamame. Déjeuner:  Selada Daun Hijau, Mama Suka Bon Nori Original,  Nasi Putih,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner:  Dada Ayam,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Putih Telur Matang,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Singkong Rebus,  Kerupuk Asin, Mr. Bread Roti Tawar Gandum,  Salak. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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