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mulai defisit kalori
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1088 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 56,02g | Glu: 153,33g.
Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih. Déjeuner: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Dîner: Telur, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Kerupuk Beras, Rengginang, Roma Malkist Kelapa Kopyor. plus...
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1783 kcal
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Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de rindiani@22
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