Journal de liluasy, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1283 kcal Gras: 24,75g | Prot: 101,90g | Glu: 167,80g.   Déjeuner: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Garam, Jahe, Kacang Kemiri, Lee Kum Kee Saus Tiram, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Mariza Pineapple Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), L-Men 2 Go Chocolate, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Coklat. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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