Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2013
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 63,16g | Glu: 112,95g.
Déjeuner: 6" Turkey Breast, Light Mayonnaise, Pickles, Cheese, Spinach. Dîner: Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Autre: White Cheddar Popcorn. plus...
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2915 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 10 minutes, Boxe - 10 minutes, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dddyk
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