Journal de Jan1977!, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1917 kcal Gras: 102,21g | Prot: 86,77g | Glu: 174,62g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Milbona Emmentaler Gerieben, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Dîner: Sojamilch, Kaffee (Gemahlen), K-Classic French Dressing, Bio Kerne-Mix, Aldi Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Autre: Edeka Bananenchips, Huxol Sucralose, Teehaus Kirsch-Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). plus...
2256 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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