Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2011
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 73,05g | Glu: 78,46g.
Petit Déjeuner: croissant. Déjeuner: pork shoulder, spinach, canola oil, brown rice. Dîner: rice cake, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce, Steamed or Boiled Calamari, Enoki Mushrooms, Egg. plus...
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2210 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Joina
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