Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2011
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111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 46,38g | Prot: 85,57g | Glu: 180,63g.
Petit Déjeuner: Thin crust pizza. Déjeuner: boneless buffalo chicken, kens fat free ranch, salad, campbell's chunky sirlion with country vegetable soup. Dîner: Crushed Red Pepper, Minced Garlic, Splenda, White Wine Vinegar, White Rice, Low Sodium Soy Sauce, scallion, ginger, Chicken Broth, vegetable oil, cornstarch, Chicken Breast. Snacks/Autre: Bananas, pretzel stick. plus...
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3357 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de CMR
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