Journal de robbievos, 09 mars 21

Slechte dagen en goede dagen dus per saldo niks der af en niks der bij . Dus blij ben ik niet . Maar nieuwe week nieuwe kansen ,..
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Mal.

937 kcal Gras: 28,23g | Prot: 56,12g | Glu: 103,64g.   Petit Déjeuner: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen, Senseo Regular, Cafeïnevrije Koffie. Déjeuner: Kips' Crème Paté, AH Volkoren Bollen, Milner Jong Belegen Kaas 30+, AH Volkoren Bollen. Dîner: Jumbo Hacheevlees, AH Hutspot Hachee. plus...
2791 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 36 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
inderdaad, de aanhouder wint 
10 mars 21 par le membre: saskuipers

     
 

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