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Wow. I followed my 2000 calorie diet, and saw great results. I also excersised, but only 4 days this week. I think I can stick with this one...
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117,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 158,88g | Glu: 249,33g.
Petit Déjeuner: raisin, Old Fashion Oatmeal, brown sugar, water, cinnamon. Déjeuner: Deli Thin Sliced Honey Ham, 98% Fat Free Roasted Turkey Breast, American Singles, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Shake 'n Bake Original Chicken. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn, Oranges. plus...
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Perdant 3,7 kg par Semaine
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