Journal de k.edwards3, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

685 kcal Gras: 30,60g | Prot: 28,11g | Glu: 68,75g.   Petit Déjeuner: Silk Almond Creamer, Coffee. Déjeuner: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Snow or Sugar Snap Peas , Hard-Boiled Egg. Dîner: Knife Fork Chicken Enchiladas and Rice. Snacks/Autre: Dove Dark Chocolate Hearts. plus...
830 kcal Exercice: Zumba Max - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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