Journal de filnuovum, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
125,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2172 kcal Gras: 100,65g | Prot: 151,82g | Glu: 148,67g.   Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Yoplait Yoghurt Placer, Lala Leche Deslactosada Light, Oroweat Pan 12 Granos, Philadelphia Queso Crema Light, Jamón Serrano. Déjeuner: Dolce Gusto Cortado, Vino Tinto de Mesa, Ceviche de Camaron, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas, Guacamole. Dîner: Almendras, D'Gari Gelatina Light, Pronto Gelatina Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Selecto Brand Ensalada Campestre. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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