Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
|
100,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 114,87g | Prot: 186,46g | Glu: 124,68g.
Petit Déjeuner: Алые Паруса Блины Дрожжевые , Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Яичница. Déjeuner: Винегрет, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dîner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Яблоки Семеренко , Крабовые Палочки, Сыр Российский, Огурцы Кислого Рассола, Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Простоквашино Творог 5%. plus...
|
|
3643 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zubarev_E
|