Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 37,27g | Glu: 183,04g.
Petit Déjeuner: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Déjeuner: Tesco Easy Peeler Satsuma, Muller Bliss Corner, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Carrot & Roasted pepper soup. Dîner: By Sainsbury's Wholemeal Flatbread , Veggie Peanut One Pot Stew. Snacks/Autre: Aldi Pomegranate Seeds, Philadelphia Cream Cheese, Ryvita Crackerbread, Aldi Pomegranate Seeds, Morrisons Blueberries, Tesco Juicy Pineapple Chunks. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de 19J
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