Journal de IrinaOrl, 10 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 42,18g | Prot: 120,62g | Glu: 100,85g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Пармезан, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Шпинат, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок. Déjeuner: Болгарский Перец, каша гречка/овсянка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Говядина Постная. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Редис, Данон Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Магнит Хурма, Каждый День Креветки Очищенные. plus...
2491 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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