Journal de a.lisik, 10 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

822 kcal Gras: 30,54g | Prot: 37,00g | Glu: 110,01g.   Petit Déjeuner: Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dîner: Помидоры, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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