|
5.0%
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 55,57g | Prot: 206,54g | Glu: 237,64g.
Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Yellow Summer Squash. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Soy Sauce, Healthy life Low Carb Bread, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Kroger Break-Free Real Egg Product, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. Snacks/Autre: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2520 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|