Journal de CtroinaiaElena, 10 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 60,80g | Prot: 77,90g | Glu: 145,73g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Мегамарт Плюшка Сдобная. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dîner: Сметана 15%, АТБ Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Snacks/Autre: Мандарины, Рубец, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Данон Творог Мягкий 5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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