Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2013
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 19,02g | Prot: 168,00g | Glu: 143,09g.
Petit Déjeuner: Vitasoy Melon Flavored Soy Drink, SciVation Xtend. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Yam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
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3159 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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