Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 51,48g | Prot: 62,95g | Glu: 133,80g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar, Nasi Goreng. Déjeuner: Telur Rebus, Sayur Campuran, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah. Dîner: Sayur Campuran, Telur Rebus, Terong Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Snacks/Autre: Sambal Goreng, Nasi Goreng, Nabati Cheese Wafer. plus...
|
|
1856 kcal
|
Exercice:
Pédalo - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yaniriko
|