Journal de [McFatty], 10 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 63,54g | Prot: 73,27g | Glu: 172,71g.   Petit Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Domspitz Milch Cottage Cheese, Komkommer, Johma Eisalade, Klaas Puul Gerookte Zalm, Philadelphia Intense, Aldi Knäckebröd Spelt. Déjeuner: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Melkunie Breaker High Protein Vanille Yoghurt. Dîner: Iglo Vissticks, AH Doosjevol Mango Stukjes, Alpro Vanille, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Autre: AH Conference Peren, Koffie, AH Soja Drink Ongezoet, Storck Toffifee. plus...
435 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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