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Thanksgiving weight gain.
Be Happy!
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 63,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2434 kcal
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Gras: 87,52g | Prot: 158,36g | Glu: 197,47g.
Petit Déjeuner: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Déjeuner: Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo, Qdoba Mexican Grill Guacamole, Qdoba Mexican Grill Sour Cream, Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken. Dîner: Red Table Wine, Coconut Cake with Icing, Brussels Sprouts, Turkey Breast Meat, Cornbread (Home Recipe). Snacks/Autre: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 31 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bflegg
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