Journal de Marce0112, 10 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1411 kcal Gras: 33,59g | Prot: 67,57g | Glu: 220,33g.   Petit Déjeuner: Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Green Tea, Maple Syrup , Blueberries , Bananas . Déjeuner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Menchie's Red Velvet Cupcake Frozen Yogurt, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers, Apples , Activia Strawberry Yogurt. plus...
1446 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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