Journal de Armyy7, 10 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1087 kcal Gras: 26,52g | Prot: 57,23g | Glu: 151,89g.   Petit Déjeuner: Leverno Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Gurke (Geschält), Thunfisch in Öl (Konserviert), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot. Déjeuner: Banane, Orangensaft. Dîner: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Tomatensoße, Karotten, Kartoffeln, Rinderhackfleisch. plus...
2004 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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