Journal de IrinaOrl, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 37,65g | Prot: 121,39g | Glu: 102,37g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Сыробогатов Сыр Пармезан, Grovo Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Déjeuner: Редис, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Печень Индейки. Dîner: Перекресток Грейпфрут Красный, Грудка Индейки, Цукини. Snacks/Autre: Черная Смородина, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
2131 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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