Journal de faisalbarliandi, 11 mars 21

diet santai, ttp makan enak sesuai target 1 Minggu turun 0.5kg
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 48,83g | Prot: 54,27g | Glu: 127,98g.   Petit Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cumi Goreng, Lontong Isi Sayur, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Déjeuner: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. Dîner: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Snacks/Autre: Es Teh Tawar, Regal Marie. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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