Journal de irichkahot, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 79,72g | Prot: 62,18g | Glu: 196,68g.   Petit Déjeuner: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Блины на Кефире, Чай. Déjeuner: Акконд Конфета Отломи, Плов с Говядиной, Чай, Тушеные Овощи. Dîner: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Смак Хлеб Ржаной Премиум, Винегрет, Першинский Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Чай. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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