Journal de laalaasima, 07 mars 21

Day-41
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1144 kcal Gras: 32,45g | Prot: 71,16g | Glu: 136,83g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prenagen Almond Barley Soya. Déjeuner: Shallots, Garlic, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Indofood Kecap Asin, Tomatoes, Kikkoman Gochujang, Chicken Breast, Korean Mandu. Dîner: Salt , Scallions or Spring Onions , Kimchi, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Ketchup , Tomatoes, Red or Cayenne Pepper , Onions, Garlic, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Apple, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. plus...
2436 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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