Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 66,45g | Glu: 124,21g.
Déjeuner: Nasi Merah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Bawang, Dimsum, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Autre: L-Men 2 Go, Alpukat. plus...
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1839 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ratuaulias
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