Journal de dinan7, 11 mars 21

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62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1286 kcal Gras: 52,00g | Prot: 67,87g | Glu: 133,93g.   Petit Déjeuner: Minyak Goreng (Sedaap), Telur, Bango Kecap Manis, Tahu Isi, Bawang Merah, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Balado, Opor Ayam, Lontong. Dîner: Telur Balado, Rendang, Opor Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Autre: Indomaret Kacang Medan . plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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