Journal de bbawwa, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1074 kcal Gras: 4,68g | Prot: 176,82g | Glu: 74,08g.   Petit Déjeuner: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Déjeuner: 봄날 냉동 통고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dîner: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Autre: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메, 아메. plus...
2574 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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