Journal de eLPedro87, 11 mars 21

got a new battery for my scales finally. weighed myself after a big lunch so tomorrow morning I should be down another 1kg or so.
105,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1842 kcal Gras: 60,05g | Prot: 173,56g | Glu: 144,15g.   Petit Déjeuner: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream (Powder). Déjeuner: Sea Salt, Baby Spinach, Tomatoes, Kewpie Mayonnaise , Avocado, Chicken Sandwich. Dîner: Sea Salt, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
2571 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
great loss 🥰👌 
10 mars 21 par le membre: trishjones

     
 

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