|
Заметка для себя: даже если есть в Макдаке, но вписать в дефицит калорий, то будет отвес))
|
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 74,43g | Prot: 95,28g | Glu: 172,74g.
Petit Déjeuner: Экомилк Молоко 3,2%, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, ВкусВилл Семена Чиа. Déjeuner: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом. Dîner: Яйцо, Помидоры, Fish House Тунец Рубленный, Richtaste Конфеты без Сахара, Миндаль Миндаль. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
У меня тоже самое)) главное вписываться в свой калораж, а то я раньше боялась и винила макдак в своих кг, хотя бываю там раз в неделю и ем только чизбургер с кофе) ну не могу без него)
13 mars 21 par le membre: minerva180300
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svetlos
|