Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 81,16g | Prot: 73,13g | Glu: 95,36g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Агрокомплекс Паштет Фермерский, Каравай Кубани Хлеб. Déjeuner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Дымов Салями Финская, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Dîner: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . plus...
|
|
2616 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Oksanandra
|