Journal de Gejah11, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1055 kcal Gras: 39,71g | Prot: 64,93g | Glu: 111,21g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Déjeuner: Carman's Roasted Nut Bar, Bananas . Dîner: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Butter , Cooked Salmon, We'll & Good Cheesy Mac. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Twinings Peppermint Tea, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk. plus...
248 kcal Exercice: Trampoline - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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