Journal de K. Lifka, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 55,53g | Prot: 81,14g | Glu: 154,08g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Getrocknete Pflaumen, K-Classic Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Flocken Instant, Äpfel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Déjeuner: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Dîner: Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zott Zottarella Leicht, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Snacks/Autre: Ja! Zartbitter Schokolade, Milbona Quark Magerstufe, Rebelicious Gepufftes Zeug, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Getrocknete Pflaumen. plus...
2032 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de K. Lifka


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