Journal de nfnf98, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1561 kcal Gras: 48,20g | Prot: 166,84g | Glu: 114,36g.   Petit Déjeuner: Дарман Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Лента Яблоко Семеренко, Мистраль Кускус, Олейна Подсолнечное Масло , Камбала. Dîner: Огурец (с Кожурой), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Филе Индейки. Snacks/Autre: Now Omega-3, Muscle Tech Nitro Tech, Мумуня Молоко 2,5%. plus...
2534 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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