Journal de pumaflow, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 59,11g | Prot: 67,08g | Glu: 81,52g.   Petit Déjeuner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Déjeuner: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Руккола. Dîner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Креветки Королевские. Snacks/Autre: Alpro Кокосовое Молоко, Финик, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. plus...
368 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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