Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1805 kcal
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Gras: 63,13g | Prot: 96,29g | Glu: 212,40g.
Petit Déjeuner: Bullit Bullit Sugar Free, Medjool Dadels, Quaker Cruesli Balans, AH Magere Melk. Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, Lijnzaad, Bullit Bullit Sugar Free, AH Magere Melk, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Quaker Havermout Kaneel, Indiaas Naanbrood. Dîner: Zalm, Krab, Hellmann's Light Mayonaise, Saitaku Sushi Rijst, Conimex Ketjap Manis, Maïs, Edamame, Avocado, Sojasaus. Snacks/Autre: Aldi Walnoten. plus...
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2327 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lifewithnoen
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