Journal de dolga1985, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

878 kcal Gras: 42,36g | Prot: 58,13g | Glu: 63,93g.   Petit Déjeuner: Шампиньоны Жареные, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Морская Капуста, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Autre: Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%. plus...
1764 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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