Journal de [McFatty], 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 67,96g | Prot: 71,67g | Glu: 155,46g.   Petit Déjeuner: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Gekookt Ei, Italiamo Flatbread, Delicieux Truffel Mayonaise, AH Pijnboompitten, Zanetti Grana Padano, Zwagerman Runderrookvlees, Lidl Rucola. Déjeuner: AH Berliner Leverworst, Alpro Soya Boter, Johma Twents Kruidentuintje, Johma Eisalade, Biofood Maiswafel. Dîner: Theunisse Geraspte Kokos, Chiazaad, Body & Fit Smart Proteine, AH Rucola, Zanetti Grana Padano, Olijfolie, Gwoon Groene Pesto, Broccoli, Bosui of Lenteui, AH Radijs, Al'fez Parelcouscous, Groene Paprika, Rode Paprika. Snacks/Autre: AH Conference Peren, Alpro Vanille Yoghurt, Storck Toffifee, AH Soja Drink Ongezoet. plus...
221 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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