|
5.1%
|
53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2305 kcal
|
Gras: 24,46g | Prot: 210,74g | Glu: 313,24g.
Petit Déjeuner: Blueberry Bagel, White Chocolate Wonderful Peanut Butter, 100% Gold Standard Whey Protein, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Great Value Italian Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. Dîner: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2627 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 9 heures et 49 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|