Journal de oxdrover, 24 janv. 11

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Been away on vacation 2 weeks, unable to get most of what I needed for my diet, so ate more junk food than usual. I'm just glad I didn't gain more. LOL

BP
BS
BM+++
Edema minimal at 4 p.m. still minimal at bedtime

Wt this morning (nude) 191, this evening before bed 192.8

86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg. Reste à parcourir: 18,6 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2011:

1455 kcal

Gras: 20,55g | Prot: 50,98g | Glu: 221,28g. Petit Déjeuner: LENTILS, apple, skim milk, cereal. Déjeuner: raisins, corn bread. Snacks/Autre: yoplait low fat yogurt, yoplait low fat yogurt, yoplait low fat yogurt, ALMONDS. plus...